Dica de auto-cuidado, por Fábián László.
Você tem ouvido muitos relatos de acúmulo de tarefas, preocupações, estresse e cansaço?
E você, tem se sentido assim também?
A Laszlo preparou uma super dica, com óleos essenciais que vão ajudar a ter mais disposição no dia a dia.
Deixamos aqui uma receita do aromatólogo e CEO da Laszlo, Fábián László, que pode ser aplicada como um verdadeiro ritual de autocuidado.
Use em sua rotina ou sempre que sentir necessidade!
🔹 São três os óleos essenciais usados aqui:
Rico em limoneno, linalol e acetato de linalila, o óleo essencial de Bergamota LFC (livre de furanocumarina) possui propriedades calmantes, sedativas e relaxantes. Por isso é indicado para redução de estresse, insônia e excitação.
O óleo essencial de palmarosa possui, em sua composição, geraniol, linalol e acetato de geranila, o que lhe confere, entre outros destaques, ação descongestionante e anti-infeciosa de largo espectro.
Já o óleo essencial de hortelã-bergamota é sugerido como uma alternativa ao óleo essencial de lavanda, podendo ser utilizado em sua substituição, uma vez que apresenta propriedades similares. Reduz a ansiedade, melhora o sono, alivia dores, inclusive de cabeça.
✏ Você vai precisar de:
– 10 gotas de óleo essencial de bergamota LFC
– 10 gotas de óleo essencial de palmarosa
– 10 gotas de óleo essencial de lavanda-fina (ou hortelã-bergamota)
Misture tudo e pronto!
É só aplicar sobre o corpo com movimentos leves. Aproveite para realizar uma automassagem.
FONTE: Fábian Laszlo / Empório Laszlo
