Aromaterapia para ansiedade: 4 melhores óleos essenciais

4 melhores óleos essenciais para ansiedade

Aromaterapia é um tratamento associado à cura e promoção de bem estar da mente e do corpo pelo olfato, utilizando dos óleos essenciais.

Cada óleo tem o seu benefício, e usando da forma correta, você pode se surpreender com os resultados!

Confira nossas indicações de óleos essenciais que ajudam no tratamento da ansiedade. Todos eles estão disponíveis na Amo Green!

1. Óleo essencial de Bergamota

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Possui um aroma revitalizante que reduz a pressão arterial e a frequência cardíaca!

O óleo essencial de bergamota também tem propriedades antissépticas e de limpeza para o sistema urinário, além de auxiliar em distúrbios como obesidade, celulite, retenção hídrica, gripes e resfriados.

Utilizado em massagens e tratamentos de pele age como desintoxicante e tônico. Regulador do apetite, auxiliando em tratamentos a compulsão alimentar, anorexia nervosa e falta de apetite.

2. Óleo essencial de Alfazema

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Capaz de reduzir os níveis de cortisol, um hormônio responsável pela sensação de estresse!

As lavandas, popularmente conhecidas como alfazemas, são pequenas ervas, comumente empregadas em ornamentação.

E é da lavanda se obtém um dos óleos mais populares no mundo dentro da aromaterapia.

Além disso, a inalação do óleo de lavanda ocasiona uma redução na lipólise (queima de gordura).

🪴 Veja também: 6 livros para aprender sobre óleos essenciais

3. Óleo essencial de Camomila Romana

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Calmante e antidepressivo, ajuda a combater a insônia, a tensão pré-menstrual, hipersensibilidade, o estresse e a ansiedade!

Confira também outras propriedades do óleo essencial de camomila romana:

  • Flavorizante
  • Antibacteriano
  • Antivirótico
  • Descongestionante
  • Digestivo
  • Diurético
  • Antisséptico

4. Óleo essencial de Rosa

óleo essencial de rosa

Estimula o equilíbrio emocional e evolução do espírito, proporcionando bem estar e harmonia!

O óleo essencial de rosa também é muito utilizado para tratamentos anti-rugas, regenerador para pele, antiestrias, clareador e rejuvenescedor. Ele é 100% natural, não contém aditivos nem conservantes.

Para uso, sugerimos usar algumas gotas diretamente sobre a pele e massagear.

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