Dica de autocuidado por Fabian Laszlo

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Confira uma dica de autocuidado por Fabian Laszlo, que pode ser aplicada como um verdadeiro ritual de autoestima!

Você tem ouvido muitos relatos de acúmulo de tarefas, preocupações, estresse e cansaço? E você, tem se sentido assim também? Esse é um sintoma normal da modernidade, mas nós trouxemos uma dica que vai te ajudar a passar por isso!

A Laszlo preparou uma super dica, com óleos essenciais que vão ajudar a ter mais disposição no dia a dia.

Deixamos aqui uma receita do aromatólogo e CEO da Laszlo, Fabian Laszlo, que pode ser aplicada como um verdadeiro ritual de autocuidado e autoestima

Use em sua rotina ou sempre que sentir necessidade!

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✨Mais energia no dia a dia

Para esta receita, vamos usar três óleos essenciais.

Rico em limoneno, linalol e acetato de linalila, o óleo essencial de bergamota possui propriedades calmantes, sedativas e relaxantes. Por isso é indicado para redução de estresse, insônia e excitação.

óleo essencial de palmarosa possui, em sua composição, geraniol, linalol e acetato de geranila, o que lhe confere, entre outros destaques, ação descongestionante e anti-infeciosa de largo espectro.

Já o óleo essencial de hortelã-bergamota é sugerido como uma alternativa ao óleo essencial de lavanda, podendo ser utilizado em sua substituição, uma vez que apresenta propriedades similares. Reduz a ansiedade, melhora o sono, alivia dores, inclusive de cabeça.

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✏️ Você vai precisar de:

  • 50 gramas de My Cream
  • 10 gotas de óleo essencial de bergamota
  • 10 gotas de óleo essencial de palmarosa
  • 10 gotas de óleo essencial de lavanda (ou hortelã-bergamota)

Misture tudo e pronto! É só aplicar sobre o corpo com movimentos leves. Aproveite para realizar uma automassagem.

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FONTE: Fábian Laszlo / Empório Laszlo

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